Si quieres cambiar de imagen puedes optar por empezar por tu pelo dándole otro toque de color.

¿Que lo que te pasa es que padeces por la salud de tu pelo?

Pues, tranquila, que no tienes por qué sacrificarla. ¿Desde cuándo belleza no puede ser salud?

El color alegra, viste, cubre las canas... y encima ofrece todo un abanico de posibilidades: baño de color, mechas, reflejos...

Elige la mejor opción según tu perfil. En general, se dice que el color da vida a todo lo que se le ponga por delante: tu hogar, tu ropa, tu coche...

¿Por qué no a tu cabello?

Aunque a simple vista tú no lo percibas, lo cierto es que el color puede renovarte de cara a los demás que, inconscientemente, verán en ti más vitalidad y brillo. Pero, ¿nos favorecen a todas los colores por igual? Evidentemente que no. El truco está en saber seleccionar el color que más nos conviene según el matiz de nuestra tez y el color de nuestros ojos.

¿Qué no debes hacer?

1. Si tienes un pelo delicado, debes saber que los colorantes, moldeados y permanentes dañarán aún más tu pelo.
   
   
2. Nunca debes ponerte gorros que impidan una buena transpiración.
   
   
3. Si quieres rizarte el pelo, hazlo sólo en las puntas, nunca utilices los rizadores calientes a ras del cuero cabelludo.
   
   
4. Si usas geles fijadores, éstos apelmazarán tu pelo, juntándolo a mechones, de manera que harán más evidentes las rayas del cuero cabelludo.
   
   
5. Nunca debes tocarte el pelo con las manos sucias.
   
   
6. Tampoco es recomendable peinarte continuamente, pues el pelo se debilita.
   
   
7. Las coletas o peinados muy tirantes fuerzan demasiado el folículo piloso y pueden favorecer la caída de tu cabello.
   
   
8. Cuando te laves el pelo, usa el champú con suaves masajes, nunca como si te fuera la vida en ello, porque estarás agrediendo al cuero cabelludo y te arrancarás pelos.
   
   
9. Quedarte corta con el champú. Date siempre dos aplicaciones para que el pelo quede completamente limpio.
   
   
10. No abuses del secador. Seca siempre tu pelo primero con una toalla y si es necesario usa preferentemente el aire frío antes que el caliente.

A continuación te damos unos cuantos consejos sobre qué es lo que debes hacer y lo que debes evitar para tener un cabello sano y cuidado.

¿Qué debes hacer?

1. Un corte adecuado de tu melena disimulará tus posibles carencias.
   
   
2. Si tienes poco pelo, te recomendamos que aclares su color, pues ayuda a disimular este problema.
   
   
3. Una máscara de pestañas del mismo color de tu pelo te puede ayudar a disimular una pequeña calva.
   
   
4. Cuando laves tu pelo, mójatelo dándote un suave masaje durante unos 3 minutos antes de aplicarte el champú, de esta forma se favorece la aplicación del producto.
   
   
5. Tras el lavado es cuando el cuero cabelludo está más receptivo, aplícate en ese momento una loción anticaída.
   
   
6. Dar volumen al cabello hace aparentar que se tiene más. Utiliza champús voluminizadores y lacas o espumas suaves.
   
   
7. Cuando te laves el pelo es importante aplicarse un buen aclarado que elimine los restos de champú. Lo recomendable es aclararse primero con agua tibia para finalizar con agua fría.
   
   
8. Péinate antes del lavado para evitar la acción de la grasa, que con el agua se fija y no permite la actuación de mascarillas y otros productos actúen.

El tinte uniforme (igual en todo el cabello) ya está pasado de moda. Ahora lo que se lleva es el contraste, de forma que se pueda personalizar cada peinado mezclando tres o cuatro colores de la misma gama. De hecho, algunos estilistas ya no hablan de teñir, sino de 'mezclar' hasta conseguir un 'traje a la medida'.

Para elegir el color adecuado hay que tener en cuenta varios factores, como el tono del cutis, la forma de la cara y la imagen que se tiene o se quiere dar. Un pelo negro siempre aportará un toque muy sofisticado, mientras que una melena rubia lacia da un aspecto más aniñado.

Pero hay un largo camino intermedio de opciones para elegir, incluidos los naranjas, marrones y rojizos, que mezclan muy bien entre si y favorecen mucho a rubias y castañas. Para este tipo de trabajos es más seguro acudir a la peluquería, y más arriesgado hacer las mezclas en casa.

Si ya tienes más de la mitad de tu cabello con canas, la única forma de ocultarlas es con un tinte permanente.

Pero no tienes por qué colorear todo el pelo del mismo tono. Lo más moderno, y muy favorecedor, es aplicarse reflejos en contraste sobre el color de fondo.

El único inconveniente que tienen los tintes completos es que exigen frecuentes retoques, en cuanto el pelo crece tres o cuatro centímetros y se aprecia el “efecto raíz”.

La ventaja de esta técnica es que se puede optar por el color que se desee, esté o no dentro de nuestra gama natural, como pasar de morena a rubia o pelirroja.

Baños de crema, ampollas, hidratación. Muchas veces la agitada vida moderna nos hace postergarlos una y otra vez. Pero los especialistas recomiendan ese tipo de hidratación profunda como la única forma de recuperar el equilibrio del pelo y mantenerlo sedoso. Cómo y cuándo realizarlos, para lograr el resultado ideal.

¿Cómo?

Los baños de crema regularmente reponen las proteínas, aumentando la resistencia del cabello a los agentes agresores. Para ayudar a que los agentes penetren en el cuero cabelludo, se aconseja la utilización de calor o masajes manuales por parte del peluquero. Estos masajes deben hacerse desde la raíz en dirección a las puntas, a alta velocidad, para dar calor y mejorar la penetración del compuesto.

En primer lugar, se hace una limpieza profunda con el uso de un shampú especial que retire los residuos de otras sustancias como siliconas o productos sin enjuague. Enseguida se aplican los compuestos de proteína que hacen que el pelo se endurezca. El próximo paso consiste en aplicar productos que le devuelvan la suavidad externa. Inmediatamente puede apreciarse el resultado al tacto y la vista.

Después de definir el corte, es necesario cuidarlo. La mayor parte del pelo con volumen – en general con mechas gruesas o enruladas – es seco y se arma con facilidad.

Por eso, es obligatorio usar buenos productos - shampoo, crema de enjuague, y, en especial, dosis generosas de cremas para peinar usándolas con el pelo aún medio húmedo.

¡Pero, atención! Nada de empastarte el cuero cabelludo, porque el pelo puede aparecer sucio. Las hidrataciones regulares, hechas en casa o en la peluquería, también son bienvenidas.

Cuando te lo seques, el peine o el cepillo están terminantemente prohibidos. Sea secado al natural o con difusor, es necesario desenredarse el pelo con los dedos para no abrir los rulos. Para definirlos, lo correcto es pasarte las manos de adentro hacia fuera, aprovechando el movimiento para cerrar los rulos y no desparramarlos.

El pelo ondulado está de moda desde que el mundo de la moda se rindió a los pies de Gisele Bundchen. Y muchas mujeres tienen el pelo ondulado: es muy sexy, pero necesitamos aprender a dominarlo para disfrutar de sus ventajas. Porque tener rulos de estrella tiene sus secretos.

Las mujeres con este tipo de pelo llegan a la peluquería protestando porque les falta volumen en la raíz y porque los rulos sin definición se abren como un abanico. Pero los profesionales tienen varios ases debajo de la manga.

Lo primero que hay que hacer es dar un buen tijeretazo. "La base recta acentúa el volumen. Por eso, las opciones de corte incluyen flequillos y rebajados hechos con navaja o tijera”.

¿Quieres tener el pelo sano?

Entonces ten mucho cuidado con la temperatura del agua del baño.

El agua muy caliente te quita totalmente la capa de grasa del pelo, lo que hace que la protección natural de éste se escurra por la rejilla.

El resultado es que tu pelo quedará reseco y sin vida.

Regulá la temperatura de la ducha por una más tibia. Tu pelo te lo agradecerá.

Mirá cómo mantener tu pelo sano:

1. Protegé el pelo: El peluquero Mario Nunes, del Studio W, en la ciudad de San Pablo, explica que los habitués del secador deben utilizar productos termoactivados. Al activarse con el calor, forman una película que protege el pelo durante el secado. Existen varias marcas disponibles en las perfumerías y en los supermercados.
   
   
2. No tires el manual a la basura. El manejo correcto del secador evita daños. “Es necesario sostenerlo a una distancia mínima de 5 centímetros de la raíz y jamás concentrar el chorro de aire en un único lugar por un tiempo prolongado”, nos enseña la dermatóloga Ana Paula. Un truco en el momento del brushing: si el calor es muy fuerte para tu mano, seguro será caliente para el cuero cabelludo.
   
   
3. Atención con la planchita y el alisador. Como estos aparatos están en contacto directo con el pelo, es imprescindible que se utilicen el tiempo recomendado por el fabricante. Las mechas no deben permanecer más de 10 segundos enroscadas en el alisador, con el riesgo de que terminen chamuscadas. El uso de productos activados es igualmente recomendado en este caso.
   
   
4. Respetá tus límites. Quien tiene pelo graso no debe dirigir el chorro a la raíz, porque el calor estimula la producción de las glándulas sebáceas. Y quien tiene el pelo fino debe cuidarse del secador, porque aquel se quiebra con facilidad.
   
   
5. Moderá el uso si tienes caspa. Es que el calor es un factor irritante para quienes sufren de dermatitis seborreica.